Jornades de mindfulness

Les Jornades de mindfulness ofereixen la possibilitat de viure tot un dia practicant la plena consciència de forma intensiva. En un grup de màxim 20 persones practiquem exercicis en solitari, parelles i en grup. Meditació, tècniques d’atenció, concentració i respiració, mindfulness dels sentits, menjar conscient, passejades per la natura, exercicis de relaxació profunda i ensenyaments teòrics breus i amens.

Es duen a terme en dissabte, entre les 9 del matí i les 5 de la tarda. Inclouen 8 hores d’activitats dirigides, petit esmorzar, dinar (3 plats, begudes, pa i cafè inclosos) i tè de la tarda. Tenen lloc en cases de retir enmig de preciosos jardins i en un entorn que convida a la pau i la calma. Obertes tant a persones que senten curiositat pel mindfulness com per a practicants habituals. Cada una és diferent de les altres, per a què puguis venir tantes vegades com vulguis i sempre sigui com si fos el primer cop.

Tot seguit trobaràs les pròximes edicions programades. Consulta el seu programa i inscriure-t’hi a través del formulari.

‘Desconnecta de l’estrès per connectar de nou amb tu’

Dirigida a: Qualsevol persona que tingui curiositat per conèixer el mindfulness des d’una vessant eminentment pràctica i per a persones que ja disposin de coneixements o trajectòria en l’àmbit del mindfulness i vulguin viure un dia de pràctica intensiva.

Pròximes dates: 26 de gener i 16 de març 2018

Horari: 9:00 a 17:00 hores.

Lloc: Ca N’Eva (Matadepera)

Preu: 80 € ex alumnes del cursos de Mindfulness amb Aura Costa; 85 € públic en general.

Si vols inscriute’t a aquesta jornada, omple el següent formulari.

Aquest lloc web fa servir galetes per que tingueu la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades galetes i l'acceptació de la nostra política de cookies , premi l'enllaç per a més informació. ACEPTAR

Aviso de cookies